5分でできるセルフエステ 肩ほぐし編

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自宅で手軽にできるセルフエステを2人のマッコイインストラクターがお届けする本企画。

第4回目は『首もともスッキリ肩こりケア』です。

パソコンやスマートフォンの使用で首が痛くなったり、肩が凝ったりしませんか?
慢性的な肩こりなどを放っておくと頭痛の原因となったり、お顔がむくんだり、バストまで下がってしまいます。

たった5分でスッキリする方法をお伝えしていますので、毎日ためしてみて下さい!

それでは早速ご覧ください♪

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